Superfood, czyli super żywność, coraz częściej gości na naszych stołach. Jakie są zdrowe warzywa i owoce oraz jakie składniki odżywcze, witaminy i mikroelementy zawierają? Niektóre składniki naszej diety posiadają pewne związki, o istnieniu których nie mieliśmy pojęcia. Są to polifenole, które usprawniają funkcjonowanie organizmu i poprawiają zdrowie. Występują w super żywności. Superfood zawiera wiele składników…